學心靜

希望混亂的思緒可以像毛線一樣捲起來收好...

最近一些心煩的事，讓我的思緒亂七八糟。
煩惱就像惡魔一樣，無時無刻在腦海裡打滾，難以控制，一切好像都糟得一塌糊塗。
不能再這樣了。這樣下去，應該會發瘋的。
所以，開始學習練習讓心平靜下來。
把一切不好的思緒，念頭停止，專心聽自己的呼吸，讓世界靜下來。
至少現在心平靜了不少,思緒不再胡亂暴走～