深呼吸

我 亲身示范

觉得蛮有效

如果 思绪杂乱

睁开眼睛 好好 感受一下"现实"

来几次深呼吸

把乱七八糟的杂念
通通赶走

别让它 侵蚀
我的笑容
我的时间
我的脑细胞...

我说的...