读书笔记 6 少做一点不会死

少做一点不会死 The Power of Less

Leo Babauta

感想：有一阵子很喜欢一边做事，一边玩手机，无法好好专心。而工作多的时候很焦虑，不知如何是好。 这本书的让我工作更专心，更有效率。

划线内容

1.       少即是多 – 选择回报最大的任务

2.       自我设限- 集中精力

3.       捉住重点，化繁为简-简化任务，限制信息，减少承诺，清理杂物

4.       集中精力，活在当下 – 一次一件事，简化流程；每天先专注完成3件最重要的事

5.       把少即是多养成习惯- 每个月只向一种习惯发出挑战

6.       小处着手- 一点一点增加难度

实践

1． 唯一目标

2． 3个头等任务-2项关于工作，1项是跟终止目标有关

3． 把大任务分解为小任务

4． 投入

5． 尽量批量搞定

6． 学会断网

7． 放慢速度

 Action Plan
  每天先专注最重要的三件事，还有记得断网。