等

“等不到的眼神

等不到的笑容

等不到的关心

等不到的在乎

等不到的电话

等不到的信息

等不到的交代

等不到的回应

等不到的人

等不到 结果

也是一种结果”

～现在的我　等待的是

　最爱的　最重要的

薪水　啦

哇哈哈……

１２月到了哦 ^ ^

实习倒数一个月……

Random

01
懂的人 会懂
不懂的 别以为懂


02
字字句句
是否都有该有的价值


03
挣扎 需要决定来停止
一种永远不会再令人后悔的决定

决定 需要狠心来开始
一种坚定不移的狠心


04
让自己困在自己的世界
假装一切单纯可爱



05
趁虚而入 会不会
从一场冷战
一次冷落
一点不信任
就悄悄开始

书香 :: JB

今天早上八点多从BP出发
在Ayer Hitam吃大包当早餐
十点多就抵达目的地了
柔佛新山大众书局大型书展@Danga City Mall, JB

这个书展的书 折扣蛮多的
到处是20%-50%折扣
还有一些特价书
不是那种没人买的旧书哦
有很多好书呢~



原来昨晚 九把刀有来啊!错过了~

早上十一点
有儿童英文图文故事书"Twinkletoes" 的签书会



我小弟和作者及漫画家吧


书上画有我弟的样子
像吗?


绕了一圈 拿了那么多书



.................来读~


最后买了 食物真相 RM13.90



中国历史名人专记 RM1 each o.0


药膳专家的1001养生事典 RM20.90

便宜吧~

---

过后 我们去了 City Square

逛了整间CS

买了一双新鞋 哇哈哈

午餐

其实 没听过新利香

在新山好像蛮多分行的

还蛮多人的

食物多样化

有炒饭,扒,意大利面,炒面,乌东面.........

香脆加里鸡扒饭

本地印度炒面 (蛮多人点的)

生菜沙拉

健康吧!?



一日游完毕

归途上 我好累 好累

U are what u eat

在营养早餐店实习了快一个月了
领悟到了 实习的用意
很多课本上知识 似乎只为了考试 似乎明白,了解 却进不了心里
即使读营养学的我 也并没有吃得很营养
刚上完营养课 放学就吃McD
这次实习
至少提高我的健康意识 至少我对营养比较有想法

今天
听到了一位客人的故事
丈夫得了癌症 所以来了我们的早餐店
他怪他的另一半 因为她总是准备大鱼大肉 所以他得了癌症
动了手术后 康复了 这位客人 也不见人影

丈夫有选择食物的权力 也有选择的能力
身体出事了 怪另一半
似乎不合理 说难听点 妻子如果给他吃排泄物 他吃吗? 当然不
但是 我不否认 身为妻子,母亲对家人的饮食没有责任
健康的饮食 才有健康的身体
而饮食 通常都是妻子,母亲准备的

我想很多人都是
随心所欲地吃
毫无控制地吃
任意放纵地吃
满足欲望地吃

任意妄为地对待自己的身体
熬夜
暴饮暴食
胖了 又用尽各种方法折磨自己

我们吃得油腻了
体内脂肪%增加
又或者睡眠不足
新陈代谢便减少
身体代谢年龄也就增加

柯总在健康讲座说过
其实我们吃的 做的
为得是自己的喜好 欲望
有没有想过 我们的身体要得是什么!?

大家思考一下吧~

60兆個細胞的秘密 - 生病，是細胞在喊救命

♥ Serena.birthday

Last tuesday was serena's birthday
we went station one (only both of us)
i think last time we met was my birthday celebration on June
However, we chat in msn sometimes

We took ages to take orders
in the menu, there is a dish which only has two sausages with some salad and blah blah
guess how much
''
RM12.90
"
another dish which is hotdog bread with french fries just RM5.90
sweat...

in the end

two hot chocolate

and

pizza

and

nice chat =]

really not LOOK nice & just 4 small slides...

Last night we celebrated her birthday officially at La France
- Esther, Wanli, Que and me -

Birthday gal , Serena is the one wear purple clothes

Not blue clothes with grey jacket (Wanli)

XD

=]

不懂

我不懂
刻意讨好
如何奉承
笑脸陪笑
可怜兮兮
死不要脸

回到根本
在属于自己的世界 做自己该做的 喜欢的 习惯的
原来多幸福……

最最

这几天常听的新专辑 就是梁文音的爱,一直存在
只能说 所有歌曲 都蛮好听
至少能够让我 不停重复 =P

当中 除了大家早已耳熟能详的爱一直存在
我最最喜欢的 就是最最了

最最在乎的人

最能影响自己

即使只是 一举一动 一颦一笑

但是 当事过境迁 当时间流逝

或许当初觉得的永远 当初的舍不得 早已变得无所谓 释怀

一个字就是永恒 一眨眼就已转身 两个人曾是我们最最贪的舍不得

要经过那一段残忍 才渐渐了解当时的纯真 是一段青春

♥ ♥ 好听吗？=]

我最最在乎的人
像一支扎进 心里面最刺的针
虽然也许是 痛了 过了 忘了 我怕疼

感伤情歌的规则 笨的人都是女生
轻轻跟唱着才体会有多深刻

一个字就是永恒 一眨眼就已转身
两个人曾是我们最最适合的体温
是不是接受不完整
会更有接近完美的可能
一点感动的炽热 一厢情愿的反正
相信我是他永远 最最爱的
那时候简单的诚恳
我们都不会看得见纯真 后来的泪痕

会最最在乎的人
为什么会是 心里面无底的坑
我猜也许是 早已看穿却又不承认

CD放自己的歌 回声任自己冷着
忘记跟唱的空洞原来最残忍

一个字就是永恒 一眨眼就已转身
两个人曾是我们最最适合的体温
是不是接受不完整
会更有接近完美的可能
一点感动的炽热 一厢情愿的反正
相信我是他永远 最最爱的
要经过那一段残忍
才渐渐了解当时的纯真 是一段青春

一个字就是永恒 一眨眼就已转身
两个人曾是我们最最贪的舍不得
是不是接受不完整
会更有接近完美的可能
一点感动的炽热 一厢情愿的反正
我曾经是他永远 最最爱的
要经过那一段残忍
才渐渐了解当时的纯真 是一段青春

++

好吃 好住 好睡 没有压力 天天悠哉闲哉下
在3星期内 我重了 0.4kg

say NO to supper
say NO to food high in fat

（^.*)

努力让自己更健康～

？？

很多问号 寻找着满意的答案
很多疑问 寻找着正确的解释

时间

每个人 都有一样长度的24小时
但是 没有时间 我很忙
像是藉口
像是逃避

工作是无止境
学习是无止境
玩乐是无止境
休息是无止境

只要愿意 只要懂得
自己划定界限 好好分配 分辨轻重

24小时 肯定可以更充实 更有意义
time is precious

平淡。乐

最近
没有太多 情绪起伏
没有太多 想法感触
平平淡淡 另一种自在 舒服

BP Food shotting

最近 吃了不少BP 美食
也拍了照片
一次全放上来～

:: 水记炖品 ::

我去的这间是BP水记的分店

我一家最爱店里的乌鸡汤(RM5)

加里鱼也不错 鱼肉很嫩

:: 财记煮炒 ::

昨晚第一次去贪吃街的这间煮炒

点了菜胆和豆腐两人份 才RM12 (包括饮料）

豆腐很好吃

:: 砂煲饭 ::

这档也是在贪吃街 RM4

算是BP少有 卖砂煲饭的

印象中 这档开蛮多年了
我觉得蛮好吃的 XD

:: Laksa ::

又是贪吃街的

这档真的是好吃的咯

我觉得sambal辣椒特别好吃

:: 客家肉碎面 ::

身边有朋友超爱 但也有人不喜欢

我保持中立 ==

BP 有名美食还有很多哦～

开学后 肯定看见变肥的我……
XD