Friday, January 5, 2018

读书笔记 6 少做一点不会死


少做一点不会死 The Power of Less
Leo Babauta



感想:有一阵子很喜欢一边做事,一边玩手机,无法好好专心。而工作多的时候很焦虑,不知如何是好。 这本书的让我工作更专心,更有效率。

划线内容
1.       少即是多 选择回报最大的任务
2.       自我设限- 集中精力
3.       捉住重点,化繁为简-简化任务,限制信息,减少承诺,清理杂物
4.       集中精力,活在当下 一次一件事,简化流程;每天先专注完成3件最重要的事
5.       把少即是多养成习惯- 每个月只向一种习惯发出挑战
6.       小处着手- 一点一点增加难度

实践
1. 唯一目标
2. 3个头等任务-2项关于工作,1项是跟终止目标有关
3. 把大任务分解为小任务
4. 投入
5. 尽量批量搞定
6. 学会断网
7. 放慢速度

 Action Plan
  每天先专注最重要的三件事,还有记得断网。


1 comment:

yvonne chong hui qi said...

请问可以跟你联络吗 因为我目前是想要读food science,可是我的家人都不理解,他们觉得这行是没有出路的,所以我想跟你了解一下可以吗 🙆😔