92:休息方式

昨天看到一篇短文是关于休息的方式。

我们多数是脑力劳动者, 睡觉不是充电的最好方法。改变活动内容还有重新点燃生活热情更有效。

有时放工累了,什么也不想做。但是我有时去跑步,有时做家务, 有时下厨, 有时打羽球,有时看书,有时看rm。交替不同活动, 间接让一些细胞休息, 反而也有效。

周末又是该好好休息咯。